Selank
Heptapeptídeo ansiolítico derivado da tuftosina, desenvolvido na Rússia. Estabiliza o humor, reduz ansiedade e melhora cognição sem sedação.
Este guia compila literatura científica publicada, protocolos de pesquisa e experiências documentadas. Não substitui orientação médica profissional — use como ponto de partida para identificar fontes primárias. As referências estão na seção final de cada página.
Heptapeptídeo ansiolítico derivado da tuftosina, desenvolvido na Rússia. Estabiliza o humor, reduz ansiedade e melhora cognição sem sedação. O Selank (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) é um heptapeptídeo análogo sintético da tuftosina que modula o sistema GABAérgico por meio da potencialização alostérica
Resumo rápido
Convenção: seringa de insulina U-100 — 1 mL = 100 UI
Frasco
5 mg
Dose comum
275 mcg
Frequência
Diário
Via
Subcutânea
Concentração
2,5 mg/mL
Validade reconst.
60 dias
Armazenamento
Refrigerar 2–8°C
Reconstituição e cálculo de dose
Os valores partem do que você informar — nada é prescrito
Diluente: Água Bacteriostática
Selank dissolve facilmente em água bacteriostática (BAC water). Para uso SC: reconstituir com 1–2 mL de BAC water (0,5–1 mg/mL). Para uso intranasal: usar concentração mais diluída — adicione 5 mL de BAC water ao frasco de 5 mg → 1 mg/mL. Transferir para frasco spray nasal estéril; 1 borrifo ≈ 0,1 mL ≈ 100 mcg. BAC water é preferível ao sterile water para preservar a solução intranasal contra contaminação bacteriana (uso por semanas). Estável 28 dias refrigerado. Proteger da luz.
⚠ SC: 0,1–0,3 mL na seringa de insulina. Intranasal: manter a cabeça levemente inclinada para frente ao borrifar.
Dados do frasco
Tabela de concentração
Quanto de composto por volume de diluente
| Água BAC | Concentração | Por 10 U (0,1 mL) | Por 50 U (0,5 mL) |
|---|---|---|---|
| 1 mL | 5 mg/mL | 500 mcg | 2,5 mg |
| 2 mL | 2,5 mg/mL | 250 mcg | 1,25 mg |
| 3 mL | 1,67 mg/mL | 167 mcg | 833 mcg |
Frasco de 5 mg · seringa de insulina U-100 (1 mL = 100 unidades). Valores calculados a partir do volume de diluente — não são prescrição.
Passos de reconstituição
- 1Higienize as mãos e a bancada; limpe a tampa do frasco com swab de álcool.
- 2Aspire 2 mL de água bacteriostática com seringa estéril.
- 3Injete o diluente lentamente pela parede interna do frasco, sem mirar diretamente no pó.
- 4Gire o frasco suavemente até dissolver por completo — nunca agite ou chacoalhe.
- 5Rotule com a data de reconstituição e guarde refrigerado (2–8°C).
Materiais necessários
- Frasco de Selank (5 mg)
- Água Bacteriostática estéril
- Seringa estéril (1–3 mL) para reconstituir
- Seringa de insulina U-100 para medir a dose
- Swabs de álcool 70%
- Recipiente para descarte de perfurocortantes
Como funciona
O Selank (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) é um heptapeptídeo análogo sintético da tuftosina que modula o sistema GABAérgico por meio da potencialização alostérica dos receptores GABA-A, sem atuar diretamente no sítio benzodiazepínico, o que explica a ausência de dependência e sedação excessiva. Simultaneamente, eleva os níveis de BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro) no hipocampo e córtex pré-frontal, favorecendo neuroplasticidade e consolidação de memória, enquanto inibe a enzima encefalinase, prolongando a ação das encefalinas endógenas e promovendo efeito ansiolítico sustentado. Adicionalmente, regula positivamente a expressão de genes relacionados à serotonina (5-HT) e dopamina no sistema límbico, e modula a resposta imunológica via interleucinas IL-6 e TNF-α, conferindo propriedades adaptogênicas e anti-inflamatórias cerebrais.
Como costuma ser usado
Dose habitual
250–300 mcg · 1–2x/dia
Timing
Manhã · ou 30 min antes de situações estressantes
Ciclo
10–14 dias com pausa de 3–5 dias
Combo ideal
Semax
›Intranasal é mais prático para uso diário.
Dosagem por objetivo
Faixas estudadas conforme o objetivo — não são prescrição
| Objetivo terapêutico | Dose | Frequência |
|---|---|---|
| Ansiedade generalizada e redução de estresse crônico sem sedação1x/dia via SC ou intranasal; aplicação matinal ou conforme pico de ansiedade diária | 200 – 300 mcg | 1x/dia via SC ou intranasal; aplicação matinal ou conforme pico de ansiedade diária |
| Melhora de memória de trabalho, foco e desempenho cognitivo1x/dia via SC; ciclos de 10–14 dias contínuos com avaliação subjetiva de cognição | 250 – 500 mcg | 1x/dia via SC; ciclos de 10–14 dias contínuos com avaliação subjetiva de cognição |
| Neuroproteção e suporte adaptogênico em estados de alto estresse ou burn-out (pesquisa)1x/dia via SC; ciclos de 4–6 semanas com monitoramento de biomarcadores inflamatórios (IL-6, TNF-α) se disponíveis | 500 mcg | 1x/dia via SC; ciclos de 4–6 semanas com monitoramento de biomarcadores inflamatórios (IL-6, TNF-α) se disponíveis |
Protocolo de dosagem
Iniciante → Intermediário → Avançado
| Nível | Dose | Frequência | Via |
|---|---|---|---|
| Iniciante | 100–250 mcg | 1x/dia · manhã | Intranasal |
| Intermediário | 250–300 mcg | 1–2x/dia | Intranasal ou SC |
| Avançado | 300 mcg | 2x/dia | SC |
Iniciante:Avaliar resposta e sedação leve
Intermediário:Dividir: manhã + situações de estresse
Avançado:SC tem maior biodisponibilidade sistêmica
›Intranasal é mais prático para uso cotidiano. Pausa frequente evita tolerância ao efeito ansiolítico. Não combinar com álcool ou benzodiazepínicos.
Protocolo de titulação
Escalonamento progressivo da dose
- 1Passo 1 — Avaliação de tolerância e resposta ansiolítica200 mcg
1x/dia por 5–7 dias; observar resposta ansiolítica, qualidade do sono e ausência de sedação excessiva ou efeitos paradoxais
- 2Passo 2 — Dose terapêutica padrão275 – 300 mcg
1x/dia; manter por 2–3 semanas; avaliar melhora subjetiva de humor, foco e tolerabilidade antes de considerar aumento
- 3Passo 3 — Dose para otimização cognitiva e neuroproteção500 mcg
1x/dia; avançar apenas se resposta insuficiente nas doses anteriores; monitorar perfil de sono e ausência de irritabilidade ou disforia
Ciclo recomendado
Duração do ciclo
Ciclos de 10–14 dias ON · 5–7 dias OFF (protocolo russo clássico) ou ciclos de 4–6 semanas ON · 2–4 semanas OFF; uso contínuo por até 8–10 semanas é geralmente bem tolerado
›O Selank potencializa GABA-A, eleva BDNF hipocampal e estabiliza encefalinas endógenas, promovendo neuroplasticidade progressiva durante o ciclo; as pausas permitem consolidação dos efeitos neurotróficos e previnem tolerância funcional ao componente GABAérgico.
Benefícios e riscos
Benefícios relatados
- Redução significativa da ansiedade generalizada e situacional sem sedação ou embotamento cognitivo
- Melhora da memória de trabalho, velocidade de processamento e capacidade de aprendizado
- Estabilização persistente do humor com efeito ansiolítico que se mantém após o ciclo
- Ausência de síndrome de abstinência ou dependência física e psicológica
- Potencial imunomodulador com regulação de citocinas pró-inflamatórias (IL-6, TNF-α)
- Aumento dos níveis de BDNF, promovendo neuroproteção e neuroplasticidade a longo prazo
- Melhora da clareza mental e foco em situações de estresse agudo ou crônico
- Efeito adaptogênico que aumenta a resiliência ao estresse sem suprimir a resposta fisiológica natural
Riscos e efeitos colaterais
- Leve sonolência ou fadiga nas primeiras doses, especialmente em indivíduos sensíveis ao sistema GABAérgico
- Tolerância funcional pode se desenvolver em ciclos contínuos superiores a 14 dias, exigindo pausas regulares
- Estudos clínicos de longo prazo em humanos são limitados, a maioria da literatura é de origem russa e com amostras pequenas
- Possível interação aditiva com outros ansiolíticos, álcool ou depressores do SNC, exigindo cautela
- Irritação nasal leve ou ressecamento da mucosa com uso intranasal prolongado
- Relatos isolados de cefaleia transitória no início do protocolo, possivelmente relacionada à modulação serotoninérgica
- Dados de segurança em gestantes, lactantes e populações pediátricas são insuficientes, sendo contraindicado nesses grupos
Contraindicações
Quem NÃO deve usar
- Gestação e amamentação — ausência de dados de segurança em populações gestantes e lactantes
- Uso concomitante de benzodiazepínicos em altas doses — potenciação GABAérgica com risco de sedação excessiva, embora o Selank não atue no sítio benzodiazepínico diretamente
- Hipersensibilidade conhecida à tuftosina ou a peptídeos estruturalmente relacionados
- Transtornos bipolares em fase maníaca — a modulação dopaminérgica e serotoninérgica pode ser imprevisível e potencialmente desestabilizadora
- Crianças e adolescentes — ausência de dados pediátricos de segurança e eficácia
Linha do tempo esperada
Dias 1-3: Redução perceptível da ansiedade aguda, possível leve sonolência adaptativa nas primeiras doses → Sem 1: Melhora consistente no humor, menor reatividade ao estresse e primeiros sinais de clareza cognitiva → Sem 2: Melhora consolidada na memória de trabalho, velocidade de processamento e foco sob pressão → Sem 2-4 (pico): Estabilização completa do humor, benefícios cognitivos e ansiolíticos em platô, efeito adaptogênico evidente → Pausa 3-5 dias: Manutenção parcial dos benefícios neuroplásticos; nenhuma síndrome de abstinência esperada → Pós-ciclo: Efeitos persistem por dias a semanas devido ao aumento de BDNF; reinício do ciclo após pausa conforme necessidade
Técnica de aplicação
Aplicação subcutânea: pince a pele do abdômen ou coxa, insira a agulha em ângulo de 45–90°, aspire/injete devagar e faça rodízio dos locais a cada aplicação.
Armazenamento
- Após reconstituir: refrigere a 2–8°C, protegido da luz.
- Use em até 60 dias após a reconstituição.
- Frasco lacrado (liofilizado): válido por cerca de 730 dias quando bem armazenado.
- Descarte se a solução estiver turva, com partículas ou alterar de cor.
Notas importantes
Combinações
Combinações populares
- Semax (sinergia cognitiva e neuroprotetora por mecanismos complementares — Semax eleva NGF e Selank eleva BDNF, maximizando neuroplasticidade)
- BPC-157 (potencialização do eixo gastrointestinal-cérebro, redução de inflamação sistêmica e suporte ao bem-estar geral)
- Modafinil ou Armodafinil (Selank reduz a ansiedade e irritabilidade induzidas por eugeroicos, equilibrando o perfil estimulante sem comprometer o foco)
- Dihexa ou outros nootrópicos peptídicos (complementação do efeito pró-cognitivo com mecanismos de ação distintos, sem sobreposição de risco)
- NA (N-Acetilcisteína como suplemento adjunto para suporte antioxidante e modulação glutamatérgica em ciclos prolongados)
Suplementos complementares
- Magnésio Glicinato (modulação GABAérgica complementar e relaxamento muscular sem sedação), L-Teanina (sinergia ansiolítica e melhora do foco via ondas alfa cerebrais), Ashwagandha KSM-66 (adaptógeno que potencializa a resposta ao estresse crônico e regula cortisol), Vitamina D3 + K2 (suporte neuroprotetor e regulação de BDNF endógeno), Ômega-3 EPA/DHA (anti-inflamatório cerebral e suporte à fluidez das membranas neuronais), Complexo B (B6, B9, B12 para suporte à síntese de neurotransmissores e metilação)
Relacionados
Perguntas frequentes
O que é Selank e para que é estudado?
⌄
Heptapeptídeo ansiolítico derivado da tuftosina, desenvolvido na Rússia. Estabiliza o humor, reduz ansiedade e melhora cognição sem sedação. O Selank (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) é um heptapeptídeo análogo sintético da tuftosina que modula o sistema GABAérgico por meio da potencialização alostérica dos receptores GABA-A, sem atuar diretamente no sítio benzodiazepínico, o que explica a ausência de dependência e sedação excessiva. Simultaneamente, eleva os níveis de BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro) no hipocampo e córtex pré-frontal, favorecendo neuroplasticidade e consolidação de memória, enquanto inibe a enzima encefalinase, prolongando a ação das encefalinas endógenas e promovendo efeito ansiolítico sustentado. Adicionalmente, regula positivamente a expressão de genes relacionados à serotonina (5-HT) e dopamina no sistema límbico, e modula a resposta imunológica via interleucinas IL-6 e TNF-α, conferindo propriedades adaptogênicas e anti-inflamatórias cerebrais. Conteúdo educacional — não substitui orientação médica.
Como reconstituir Selank?
⌄
A reconstituição usa água bacteriostática (cerca de 2 mL): injete o diluente lentamente pela parede do frasco e gire suavemente até dissolver — nunca agite. Use sempre material estéril. Veja o passo a passo completo nesta página.
Como armazenar Selank?
⌄
Refrigerar 2–8°C. Após reconstituído, a literatura sugere uso em até 60 dias. Rotule o frasco com a data de reconstituição e proteja da luz.
Qual a dose de Selank estudada em pesquisa?
⌄
Em protocolos de pesquisa documentados, Selank aparece em torno de 275 mcg, diário, via subcutânea. Valores são apenas informativos e variam por estudo — não constituem recomendação de uso.
Referências
- 1Konstantinopolsky MA, et al. Selank, a Peptide Analog of Tuftsin, Attenuates Aversive Signs of Morphine Withdrawal in Rats. Bull Exp Biol Med. 2022. DOI ↗
- 2Vyunova TV, et al. Peptide-based Anxiolytics: The Molecular Aspects of Heptapeptide Selank Biological Activity. Protein Pept Lett. 2018. DOI ↗
- 3Kolik LG, et al. Selank, Peptide Analogue of Tuftsin, Protects Against Ethanol-Induced Memory Impairment by Regulating of BDNF Content in the Hippocampus and Prefrontal Cortex in Rats. Bull Exp Biol Med. 2019. DOI ↗
- 4Kasian A, et al. Peptide Selank Enhances the Effect of Diazepam in Reducing Anxiety in Unpredictable Chronic Mild Stress Conditions in Rats. Behav Neurol. 2017. DOI ↗
- 5Kolik LG, et al. Efficacy of peptide anxiolytic selank during modeling of withdrawal syndrome in rats with stable alcoholic motivation. Bull Exp Biol Med. 2014. DOI ↗
- Buscar mais artigos no PubMed ↗
Artigos obtidos do PubMed (NCBI). Os links levam ao DOI ou à ficha no PubMed.
Monte e salve o protocolo de Selank no Arcana
O Arcana acompanha seu estoque, calcula a data de vencimento após a reconstituição e envia lembretes de dose no horário certo — tudo vinculado a este protocolo. Gratuito para começar.
Cadastro gratuito · sem cartão · disponível para iOS e Android